10222017Headline:
Rückenschmerzen lindern

Rückenschmerzen lindern

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden und eines der häufigsten Ursachen für den Arztbesuch. Ein gesunder Rücken ist das tragende Gerüst, das den Menschen aufrecht hält. Damit es stabil bleibt, muss es gepflegt werden. Ohne Bewegung würden [...]

Die Rumpfmuskulatur täglich stärken

Langes Sitzen schwächt die Rumpfmuskulatur. Jeder kennt das Problem. Die tägliche Arbeit auf dem Bürostuhl beeinträchtigt den Stützapparat des menschlichen Körpers. Tägliche Bewegung, Übungen am Arbeitsplatz, funktionale Gymnastik [...]