08202017Headline:

Die Rumpfmuskulatur täglich stärken

Langes Sitzen schwächt die Rumpfmuskulatur. Jeder kennt das Problem. Die tägliche Arbeit auf dem Bürostuhl beeinträchtigt den Stützapparat des menschlichen Körpers. Tägliche Bewegung, Übungen am Arbeitsplatz, funktionale Gymnastik [...]
mb als professioneller Fitnesscoach

Fitness durch Personal Training

  Wer Fitness betreibt fühlt sich leistungsfähiger im Alltag, im Beruf und zu Hause. Fitness steigert das Wohlbefinden und stärkt die körperlichen Abwehrkräfte. Das Personal Training setzt sich in Deutschland immer mehr durch. Wer es [...]