10222017Headline:
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Schnell Abnehmen mit Insulinschwankungen ist schwer

Schnell Abnehmen bleibt bei starken Insulinschwankungen eher ein Traum.  Wer zusätzlich Diabetes Typ II vermeiden und nachhaltig abnehmen will, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben, sondern auch seine Ernährung umstellen und den körpereigenen [...]
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Abnehmen nach der Schwangerschaft

Schnell abnehmen nach der Schwangerschaft und  zurück zur Wunschfigur ist das Ziel vieler Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Leider haben nur wenige Frauen das große Glück, das sie unmittelbar nach einer Entbindung wieder genauso schlank [...]

Ernährung mit komplexen Kohlenhydraten

Achten Sie bei der Auswahl von stärkehaltigen Lebensmittel auf die Auswahl der Produkte.Komplexe Kohlenhydrate sollten 50% unserer täglichen Ernährung ausmachen.Wer jedoch bereits am Morgen sein Müsli mit sehr viel Zucker anreichert, verringert [...]