08202017Headline:
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Schnell Abnehmen mit Insulinschwankungen ist schwer

Schnell Abnehmen bleibt bei starken Insulinschwankungen eher ein Traum.  Wer zusätzlich Diabetes Typ II vermeiden und nachhaltig abnehmen will, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben, sondern auch seine Ernährung umstellen und den körpereigenen [...]

Ernährung mit komplexen Kohlenhydraten

Achten Sie bei der Auswahl von stärkehaltigen Lebensmittel auf die Auswahl der Produkte.Komplexe Kohlenhydrate sollten 50% unserer täglichen Ernährung ausmachen.Wer jedoch bereits am Morgen sein Müsli mit sehr viel Zucker anreichert, verringert [...]