06232017Headline:

Vital & Fit by RELIGHTpeople –

Relight your Fire „Relight your fire“ powered by RELIGHTpeople Startet mit uns die Serie „Vital & Fit mit RELIGHTpeople“. Das Programm richtet sich an Alle. Jetzt bei Facebook anmelden und der Gruppe beitreten! Mit [...]

Die Rumpfmuskulatur täglich stärken

Langes Sitzen schwächt die Rumpfmuskulatur. Jeder kennt das Problem. Die tägliche Arbeit auf dem Bürostuhl beeinträchtigt den Stützapparat des menschlichen Körpers. Tägliche Bewegung, Übungen am Arbeitsplatz, funktionale Gymnastik [...]
Bewegungs-Coaching

Bewegung in den Tagesablauf einplanen

Es ist erstaunlich was passiert, wenn der Körper nicht sein Mindestmass an Bewegung bekommt. Ihr ALLE wisst: Sport ist gesund! Ihr wisst auch, dass mangelnde Bewegung zu den häufigsten Todesursachen in Europa gehört und dass Menschen mit [...]
mb als professioneller Fitnesscoach

Fitness durch Personal Training

  Wer Fitness betreibt fühlt sich leistungsfähiger im Alltag, im Beruf und zu Hause. Fitness steigert das Wohlbefinden und stärkt die körperlichen Abwehrkräfte. Das Personal Training setzt sich in Deutschland immer mehr durch. Wer es [...]
Wellness am Meer

Mit Motivation zum Ziel

Wer seine Ziele klar vor Augen hat, der empfindet eine selbstverständliche Motivation im Alltag. Menschen, die sich täglich kleine Ziele setzen, haben auch mehr Spaß im täglichen Leben. Motivation bedeutet Antrieb. Die Motivation bleibt [...]