12042016Headline:

Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit kann der Grund für verschiedene Krankheiten sein. Besonders Magen-Darm-Erkrankungen, Infektionen oder Stress im Alltag sind die Ursache. Erschöpfungszustände gehören mit zu den häufisgten Ursachen. Die Folge ist eine verminderte Magenspannung der Muskulatur.

Folgende Tipps helfen:

  • Regen deinen Appetit wieder an
  • Esse deine Lieblingsgerichte
  • Lasse deinen Geruchssinn wieder arbeiten
  • Lasse dir Zeit bei der Zubereitung und beim Essen
  • Achte auf regelmäßige Mahlzeiten
  • Nutze Bitterstoffe in deinen Mahlzeiten

Beispiele für Nahrungsmittel mit Bitterstoffen:

Gewürze, Artischocken, Rucola, Chicoree.

Bitterstoffe steigern die Magensaftproduktion und stärken das Immunsystem.

Bittermittel finden Sie auch in Tees und Tinkturen.

 

What Next?

Related Articles

Kommentar schreiben

You must be Logged in to post comment.